文/榕树落叶

　　深圳光明新区随着生活水平的提高，节奏的加快，工作的繁忙，很多住宅区打工者群体其实无论是生理还是心理上已经处于亚健康的状态。虽说这跟环境有一定的影响，但是它更多一种生活理念和生活心态的问题。生活在这种环境里打工者群体除了安于现状外，更多的是埋怨、叹气或者迷茫，改善这种群体心态的方法，深圳光明新区就是要构建“生态文明建设区”，以绿化，美化，产业化，科技化划去融为一体，建造出卡夫卡“变形记”的新型新区。

　　《变形记》格里高变成甲虫后，他想到他平时繁忙的推销工作总是使他日复一日处于路途中，吃饭没有规律，伙食又差，频繁更迭的车马交通，在人与人或人与企业的性质里面变得没有一点人情味，有时候睡眠不足，他渴望那种健康，生态化的理想型生活，可是现实和他格格不入。小说荒诞的表现手法描绘了人类社会的竞争激化，感情淡化，压力恶化和个性消亡。

　　可以说卡夫卡《变形记》折射了当时西方人真实的生存状态，还原了当时悲惨的世界。其实很多人都不希望自己异变后会遭受到冷落，没有工作，生活过得更差，甚每个人都会渴望美好的东西，渴望美好的事物，甚至渴望有一份美好的心情自然而然地活着。当“光明生态，快乐出行”的口号从实际出发，传播到每一个角落，感染到每一个人，每一个企业的时候，我想光明新区未来科技化生态文明建设肯定会越来越发达，物质和生活的基础要求越来越高的今天也会给污浊的环境一片净土，给每个在光明新区生活的人一份健康心情。相信光明新区十年、二十年又或是三十年之后，肯定会“异变”成理想型的新型科技生态社区。

　　首先是工作

　　当我从甜甜的睡梦中醒来的时候，我睁开眼睛便是一副欣喜的画面：床单棉被都是用天然的有机物做成的，墙壁上的涂料都是无毒无害的环保材料，家里悬挂的吊灯都是节能的，而且阳台的花草总是那么诱人，打开窗户一阵清新的空气进来使人心旷神怡。外面高楼耸立，树木阴翳，一副翠色欲流的画面，已是见怪不怪的了。

　　踏在竹地板上近似乎柔韧的感觉完全忽视了木板的厚实，减少了木材的浪费。有的人会在早上叼一根烟，以缓解工作的压力，但是我从来不喜欢抽烟，而且现在的人们环境舒适，工作也不累。光明新区的人们也少有抽烟的*惯，主要在避免心里受到健康威胁的同时，也减少了别人吸二手烟的危害，甚至减少对空气的污染。

　　当下生活用品都是竹炭的多，比如：竹炭牙刷，竹炭毛巾等非常耐用，非常环保。现至于我上班穿的衣服几乎是用纯棉、全麻等天然面料或者有机材料制成。一是给人们提供环保意识，二是教人珍惜与利用旧衣服，减少浪费。我个人不喜欢太华丽的衣服，太华丽的外表也不一定彰显一个人的高贵。早在毛泽东领袖时期，衣服就不在乎高贵而在乎整洁，不在乎修补而在干净。

　　我的车库里有轿车、自行车，当然这个年代拥有轿车没什么自豪的，几乎每家每户都有，而且轿车已经是混合动力，纯电动轿车。混合动力轿车，纯电动轿车，充电时间短，使用寿命长，外表不仅时尚优美，而且环保出行。很多科技会秉承环保的理念，更多的是出自于健康和落实生态文明建设的发展。我早上会骑自行车去上班，有时候会步行去上班。上班的过程中遇到暴风雨骑车无法抵挡雨的话，也许我会选择坐纯电动公交车，尽量避免自己少坐轿车。一，车多在路上必定会堵塞，二，也是减少噪声的污染。

　　当骑自行车行走在街道的公路上时，两旁的树木青青葱葱，地面总是保持着一尘不染。我很少会看到有清洁工在扫大街。有，也是看见她们在扫冬天树上落下来的枯黄落叶。环境的美好是人人希望和向往的，但是这也离不开人们对健康，对生态建设发展雄伟蓝图的追求。在光明新区这个繁华地段，饮食文化除了讲究之外，吃完早餐、零食，每一个人都会自觉把垃圾按照不同的分类丢在垃圾桶里。而且在公交车站台不远，还可以看到很多环保的自行车。在新型新区环境舒适的情况下，为了健康，每个人可以有时间都可以适当去运动一下。即使不是为了上班，就算是到外面散散心，骑着自行车周末的时候爬爬山，踏踏青也是不错的享受。

　　在我办公的小桌子上会有一盆花草，除了花草给我们展示它顽强的生命力外，也给我们输送青春活力，吸收二氧化碳帮助净化空气。

　　我的书桌上也常常会摆放着含有机物质的水果，在工作疲惫的时候吃一个水果，不仅能缓和工作的压力，也可以给自己补充一些营养。而且不论是我还是同事，中午在公司就餐的时候都会自带环保型筷子，一方面是提倡生态文明建设，另一方面是考虑到木材资源的浪费，还有就是对自身健康与杜绝传染病的危害。

　　工作的时候，我会觉得没有什么压力，因为在我生活的群体都是那种“光明生态，快乐出行”的群体，她们都很友善、乐观和包容。在光明新区我们是一个群体，也是一个团队，大家有什么困难都互相帮忙，互相照顾，工作上的难题都会一起解决。因为我们会觉得生命确实是太短暂了，享受生活，享受工作，何尝不是给自己健康投一份保险。工作舒心了，态度好了，那么我们才有可能将“光明生态，快乐出行”口号持续发展下去。

　　其次是生活

　　葛优在电影《天下无贼》里说过一句话，二十一世纪什么最重要，人才。但是再过一个世纪，人们会回答，生态和健康。

　　说到生态，除了政府扶持和大力推广之外，其次就是要每一个人都有生态的理念和从我做起，树立生态的精神和榜样。那么健康除了多运动之外，最重要的一点就是饮食。

　　我下班的时候常常会自己一个人做饭，那时的生活，人们肯定会想，有机器人了，用机器人多好啊！省心，省事。其实不然机器人也是需要人灌溉生活和生态的理念，也需要人去操作的。我们健康的体魄需要劳逸结合，需要（diy）亲自去做。比如说：我想吃什么都可以自己买，认同“青菜豆腐保平安”的饮食理念，崇尚素食与有机食品，支持有机农业与有机农场。在外面我会少吃经过工业加工的食品。崇尚慢餐，珍视餐饮的品味与乐趣，外出就餐时，优先选择慢餐厅与素餐厅。在阳台与房前屋后种植蔬菜瓜果，支持或参与有机农场的发展。

　　而且我会给自己做好一周的饮食安排，把理想的生活规范化，标准化，健康化。

　　饭后的时间，我可以看看报纸书籍，听听净化心灵的音乐。身处在“光明生态，快乐出行”时代的我，不仅要懂得如何做好消费，做好环保和做好事，而且还要适应这时“慢节奏”的生活方式，给别人快乐的同时，也给自己快乐，同时也希望别人尽可能给你带来快乐。

　　经常到公园小区散散步、走走，或者在自家的起居室练练瑜伽健身，何尝不是一种好事。在你觉得无聊、闲着没事做的时候，就可以在花园里种种草，浇浇花，何尝不是一种美的享受。拥有健康的理念，拥有良好的心态去发展生态文明建设，不论是我，你也会变得越来越靓丽，城市也会变得越来越年轻有活力。

　　当一个人越来越年轻的时候，走在街上本来你三十好几的人，别人还说你是二十几岁的人，这不是很好吗？这说明你对事业、生活不是更自信了吗？如果一个人永远只是抱着梦想而没有参与“光明生态，快乐出行”为口号的生活理念，每天不会锻炼自己，在外面或者随便吃一些食物，睡眠不规律，这样就会产生疲惫的心态，就会使自己逐渐衰老，也许一个二十几岁的人看上去就好像三十好几的人，不乐观的心态也会在一个人的脸上增添不少岁月的痕迹。

　　光明新区除了应有的健康食品和有机食物外，还需要一个人的锻炼和一个人的素质，还有健康和对生态文明的认识，然后去关心别人，当然别人也会关心你。我们多做好事，多提倡尊老爱幼的传统美德，经常去社区慰问一些孤寡老人，给贫穷山区的孩子一些温暖，相信在社会越来越美好的同时，我们生活的质量也会越来越美好。那些欢乐和笑声都因“光明生态，快乐出行”而得以持续发展。

　　接着是旅游

　　一般除了忙碌的工作外，我都会适当给自己放假，给心情放假。我可以一个人选择去旅行，也可以到某些好玩的风景区游玩几天。因为人只有在旅途中，才能收获快乐，才能开阔自己的视野。

　　有人想旅游一定要开自己的名牌汽车出去玩，这样在朋友和别人面前才显得很风光，很有面子。这么想你就错了，我一般就会像工作一样选择自行车或者坐公交车，路途远的话自己开环保车也可以，要么就是徒步旅行，提倡文明生态环保理念的同时减少尾气排放对空气的污染，而且生命在于运动，运动是健康的一项活动，人不可能越来越懒得反而健康持久，反而是越来越运动才能持续健康，不仅这样，强身健体之后，抵抗力和免疫力才会增强，生病的几率才会减少。

　　其实光明新区践行学会“光明生态，快乐出行”的口号去旅游也是一种文化，一种心态，它并不是少数有钱人或者是闲阶层人的专利。以“光明生态，快乐出行”去旅游适用月任何阶级的人士，只要我们践行“光明生态，快乐出行”的口号，出门坐自行车，做价格便宜的公交车，轮船，地铁等，都是“光明生态，快乐出行”旅游者。生活在“光明生态，快乐出行”时代的今天，每个人都要节约，减少铺张浪费，甚至要爱护环境，不能随便扔垃圾，随便吐痰，在旅行中给别人一个良好的形象，在游玩中也给别人一个舒适，优美的环境。

　　“光明生态，快乐出行”的旅游也是一种心情，也是一种娱乐方式。我不论是在公园还是在爬山，我都会好好享受美丽、自然景色带给我的好心情，甚至有时候和朋友一起外出旅游的时候，还可以打打牌，说说笑以娱乐缓压的方式增进友谊，获得快感。

　　所谓“光明生态，快乐出行”的旅游也是在我们出去游玩的时候，要追求高质量，健康快乐的体验，不对自然环境造成破坏，不随意践踏花草树木。能够自主地把各种塑料袋，各种零食小吃放到指定地点，能搞搞好个人卫生。“光明生态，快乐出行”的旅游也不是限制我们游客的消费，而是在消费过程中保持节制，实现个人快乐和满意的同时，考虑他人的方便和可持续性。

　　在旅游的途中，在花园花圃的时候，要是面临百花争艳的情景，花圃中都会有一些提醒的标语“禁止摘花”；如果在草丛中的话，也会有“保护绿色家园，人人有责”的标语；在洗手间洗手的时候，也会发现“节约用水，从我做起”的标语，这就是“光明生态，快乐出行”的口号和健康的理念，把这个理念和关爱健康传递给别人，传递给社会，无论是你还是我，也会得到了社会的回报和享受，假如人人抱着一种漠然，麻木不仁，不自觉的心态，我们的光明新区这个环境肯定是会被污染得越来越严重，人们因为环境，空气，水质的污染性对生命健康造成的危害也越来越大。所以提倡““光明生态，快乐出行”，不论是生活饮食，甚至是旅游娱乐都会带给你一种舒心，健康的快感。

　　享受旅游，享受健康。当然我会以“光明生态，快乐出行”为目的，衣着打扮简朴就好，只要我在旅途中找到快乐就好，只要我能够在以环保为主题“生态文明建设”的旅游中享受健康的待遇就好。

　　“光明生态，快乐出行”的旅游住酒店的时候，我会自带洗漱用品，不使用酒店一次性用品，购物的时候自带环保袋子，少用塑料袋，努力做一个完完全全的“乐活”生活理念的人，赠人玫瑰，手有余香。我们用乐观的理念，乐观的态度，去奉献社会，自然我们的世界也一片灿烂，同时我们的身心因为生活质量的保证，也才会越来越健康。

　　未来，你希望是那样光明新区生态文明建设会建设成“光明生态，快乐出行”的世界吗？你想过自己越来越年轻，看起来越来越有活力的样子吗？那么恳请你马上加入走进光明新区，一起去见证深圳光明新区的“异变记”。让我们永远年轻，让光明新区永远年轻，一切就从构建生态文明建设开始……