爱的实践就是为了自己，只有自己去实践，只能通过自身并为自身获得体验。

　　爱的实践所应必备的心理素质：

　　(1)自律：《礼记。曲礼》：“敖不可长，欲不可从，志不可满，乐不可极。”(傲慢不可滋长，欲望不可放纵，志气不可自满，享乐不可无度。)

　　(2)专心致志：《庄子。达生》：“用志不分，乃凝于神。”(运用心志不分散，才能达到精神高度集中。)首先要改变精神涣散的生活方式，《黄帝内经。素问。上古天真论》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

　　(3)耐心：《论语。子路第十三》：“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成。” 耐心和勤奋可以克服一切困难。

　　(4)全身心地投入：《孟子。尽心》：“尽其心者，知其性也。知其性，则知天矣。存其心，养其性，所以事天也。夭寿不贰，修身以俟之，所以立命也。”(人如果能对自己的生命忠诚不二，尽心尽力，就会知道自己的本性。知道了自己的本性，就会知道天命了。保存自己的本心，修养自己的本性，就可以侍奉天命了。或短命，或长寿，修身以待，就立住自己作人的根基了。”)