好久没有像今天这样健忘了。

　　一早准备出差，在八点上班前几分钟我风风火火赶到了单位。进三楼办公室前，先奔去一楼大厅录上指纹报个到。

　　走到自己的办公室，发现没带钥匙。哎，这记性！应该是出家门时忘了拿。我也没时间细想，赶忙从别处取了备用钥匙开门。

　　坐在电脑前，想起要给同事小周打个电话，交代工作上的事。结果，才发现手机不在身边。

　　该是落在汽车上了，我来时边开车边听人民日报微信号的《新闻早班车》，当时是把手机放在副驾驶位置上。

　　为谨慎起见，我下楼先去了一楼大厅，担心万一手机落在大厅，别被人顺走了。

　　走进大厅报到的窗口，我一眼发现了自己的手机，正孤零零趴在大理石的台面上。

　　无语。拿上手机，对面的同事冲我笑了笑。

　　回到办公室，赶紧压压惊。我把背包里的“特仑苏”取出来热上，同时打开电脑查看一下单位内部邮件。

　　牛奶有点烫，我用塑料杯倒上，准备温了喝。

　　结果，直到现在，这杯牛奶应该还留在我的办公桌上。

　　这是怎么了？倒好的牛奶，我直到坐在出差的车上才猛然想起。

　　早上不到半小时的时间，自己接连忘了带钥匙、拿手机、喝牛奶，健忘的程度有点可怕，问题到底出在哪呢？我反复在想。

　　是精神绷太紧？是没休息好？还是*惯不好？我今年正值壮年，至于这般神经兮兮吗？

　　生活如此匆忙，出现如此健忘的事，自己不该反思吗？

　　如果最近压力太大，导致精神紧张，那该怎么办？压力方面，这个月岳父住院化疗，单位事故频出，自己的确有点疲惫。

　　每天五点多起床，跑步或写作，然后匆忙准备早餐，还有中午的饭菜。早上出门，我开车送老人家去医院治疗，然后匆忙赶去单位上班，一路赶时间，边吃早餐。

　　单位上班的忙碌别无选择，岳父一轮接一轮的化疗也茫然失措。老人家心思重，性子急，脾气躁，真实的病情不敢告诉他，只能在我和妻的心里暗暗压着。

　　其实想想，谁家难免都会有点不堪，家人患大病如今也不算稀奇，自己怎么这般如临大敌呢？这样的考验今后不会少，何必把心弦绷得这么紧呢？

　　大可不必！别人遇上的事比这苦多了，别沉不住气，问题没解决，先把自己压垮了。

　　处变不惊，遇事从容。需要长期的自我修行和成长历练，不是一时半会就能表露的素养。

　　昨天想了想，年度计划有点大，自己干脆以每周为单元，朝高度自律的方向努力，把每一天过好，把自己变强大。通过每周量化读书跑步等学*成长的目标，逐一兑现，每周检视，刻意练*自己，不断提升自己。

　　精神紧张压力大除外，如此健忘还与自己的不良*惯有关。出门忘带钥匙不是一次两次了，为何总不当回事呢？

　　出门前把东西准备好，凡事提前五分钟，这样的好*惯就不能练一练吗？还有乱丢乱放东西的恶*，吃过的苦头还少吗？自己每次回家把东西随手一扔，完全没有定置摆放的*惯，手机也是受害者之一。

　　每天早上出门前，因为翻东找西的折腾，消耗了有限的时间，导致了外出时的慌张，健忘的情形在所难免，早起的愉悦心情也大打折扣。

　　因为*惯不好，还有内在压力，想必热牛奶没能喝上，也不足为奇。

　　只是，再不思过，再不释然，下次健忘的就不是热牛奶了。（文/向往森林）