淡定与坦然

　　 说到淡定与坦然，我们不能不说说心理暗示。

　　 还是在企业工作的时候，一次，工厂免费给全厂职工做健康检查，我的一位朋友f（不到40岁，平时看起来很健康）被查出患有肺癌。一周后，这位朋友死了。厂子里的人都议论说，f是被吓死的。

　　 稍微有点医学常识的人都知道，一个刚刚被检查出患有癌症的人，一般情况下不可能在一周内就死去，这很可能是因为这位朋友经受不了这种突如其来的打击而被恐惧折磨死的。

　　 心理学上把这种现象称之为“心理暗示”。

　　 谁都知道，人的一生中不可能没有遗憾，如果一个人不能正确面对人生的遗憾，那将会导致十分严重的后果。

　　 我手头上有一则报刊上的转载，说的是英国著名网球明星吉姆·吉尔伯特的故事。

　　 这个女孩小的时候经历过一次意外：

　　 一天，她跟着妈妈去看牙医，这本来是件很小的事情，她以为一会儿就可以跟妈妈回家了。但是我们知道，牙病是会引发心脏病的。可能她的妈妈之前没有检查出来这种隐忧，结果让小女孩看到的是惊人的一幕：她的妈妈竟然死在了牙科的手术椅上！

　　 这个阴影在她的心中一直存在着，挥之不去。也许她没有想到要看心理医生，也许她从没有想过应该根治这个伤痛，她能做的就是回避，回避，永远回避，在牙痛的时候从来不敢去看牙医。

　　 后来她成了著名的球星，过上了富足的生活。有一天她被牙病折磨得实在忍受不了，家人都劝她，就请牙医到家里来吧，咱们不去诊所，这里有你的私人律师，私人医生，还有所有的亲人陪着你，你还有什么可怕的呢？于是请来了牙医。

　　 意外的事情发生了：正当牙医在一旁整理手术器械，准备手术的时候，一回头，吉姆·吉尔伯特已经死去。

　　 当时伦敦的报纸，记述这件事情时用了这样一句评价：吉姆·吉尔伯特是被四十年来的一个念头杀死的。

　　 这就是心理暗示的力量。

　　 当然不是所有人都会面临上述这种极端的例子，但大家一定会听到过这样的说法，一个人在极端忧虑和愤怒的时候，如果用一个测量仪来检测他所呼出来的空气，它是灰色的，二氧化碳的浓度是正常时的上百倍。古代的周瑜被活活气死就是佐证。

　　 如果要给心理暗示下个简单的定义的话，可以这样表述：心理暗示就是暗暗地、毫无疑问地相信别人所说的一切，或者毫不怀疑地相信自己所感到的一切，它是一种特殊的信息传递方式，是日常生活中最常见的特殊的心理现象。

　　 心理暗示的作用是十分强大的，因为人是十分情绪化的动物。一般说来，情绪化，好幻想、自我中心、女性、儿童与文化程度低的容易接受暗示，心境困惑或健康状况不佳时容易接受暗示。对某人有高度信仰或崇拜，那么你就越能接受他的暗示，所谓“诚则灵”就是这个道理。

　　 任何事物都有两面性。其实，心理暗示也有正反两种结果。往往是你*惯于进行什么样的自我暗示，就有愉快与沮丧、健康与疾病的不同结果。正常与异常心理暗示的区别主要有两点：一是看暗示的结局好不好；二是看暗示的内容是不是脱离实际。

　　 我一个很要好的朋友给我说起过他童年的一件往事。他说他小时候在乡下经常感冒发烧，于是奶奶就请来邻居付叔叔给他“划水”，只见那叔叔对着一碗水念念有词，然后洒了点什么让他喝下，很奇怪他睡了一觉后又活蹦乱跳地与小朋友玩去了。长大后他问那位叔叔，水里 到底有什么灵丹妙药，叔叔笑道，什么也没有，我说你会好的你就好了！这就是“心理暗示”。

　　 我本人还遭遇过一次“心理暗示”。那还是文化革命时红卫兵步行串联去井岗山，当时井岗山“流脑”爆发，在不到两天里我们就亲眼目睹死了四五个学生。好不容易回到长沙，我却突然全身乏力，头痛无比，一切症状像极了“流行性脑膜炎”。到家后我几乎就瘫软在床。妈妈连忙要弟弟陪我去医院看病，一路上我都觉得自己快要崩溃了，绝望与恐惧占据了整个脑海，我们几乎是踉跄着来到省人民医院的。一位老医生给我仔细做了诊断，然后慢条斯理地说，感冒了，没关系，开点药……当时，医生还说了什么我都不记得了，我只是一个劲地问医生：医生，我是不是得了脑膜炎啊！医生说：“得了脑膜炎你还能走着来啊，扯蛋！”医生一句话，顿时让我全身松弛下来，甚至他冲我说 “扯蛋！”时，我听起来也感到分外亲切，一句话“救”了我的命，我和弟弟几乎是一路小跑朝家里赶去……

　　 成语“望梅止渴”大家一定不陌生吧，这个成语也是有典故的：相传古代魏国曹操的部队在行军路上，由于天气炎热，士兵都口干舌燥，曹操见此情景，大声对士兵说：“前面有梅林”。士兵一听精神大振，并且立刻口舌生津。这是曹操巧妙地运用了“望梅止渴”的暗示，来鼓舞士气。

　　 通俗地说，暗示就是你心里想到的什么就是什么，你心情舒畅，就是阴雨绵绵你也会觉得淅淅沥沥的小雨充满情调；你心理灰暗，就是艳阳高照你也会觉得火辣辣地别扭。

　　 正确地认识自我就能获得有益身心的心理暗示。

　　 有一则小寓言十分有趣，说的是某小镇上有位失去父亲的小姑娘，跟妈妈相依为命，靠做手工维持生活，她非常自卑，因为她从来没有穿戴过漂亮的衣服和首饰。在这样极为贫寒的生活中，她长到了十八岁。

　　 在她十八岁那年的圣诞节，妈妈破天荒给了她二十美元，让她用这个钱给自己买一份圣诞礼物。

　　 她大喜过望，但是还没有勇气从大路上大大方方地走过。她紧巴巴地捏着二十美元，绕开人群，贴着墙角朝商店走去。

　　 一路上她看见所有人的生活都比自己好，心中不无遗憾地想，我是这个小镇上最抬不起头来、最寒碜的女孩子。看到邻居家那位自己特别心仪的小伙子，她又酸酸地想，今天晚上盛大的舞会上，不知道谁能幸运地成为他的舞伴呢？

　　 她就这样一路嘀嘀咕咕躲着人群来到了商店。一进门，她感觉自己的眼睛都被刺痛了，她看到柜台上摆着一批特别漂亮的缎子做的头花、发饰。

　　 正当她站在那里发呆的时候，售货员对她说，小姑娘，你的亚麻色的头发真漂亮！如果配上一朵淡绿色的头花，肯定美极了。她看到价签上写着十六美元，就说我买不起，还是不试了。但这个时候售货员已经把头花戴在了她的头上。

　　 售货员拿起镜子让她看看自己。当这个姑娘看到镜子里的自己时，突然惊呆了，她从来没看到过自己这个样子，她觉得这一朵头花使她变得像天使一样容光焕发！

　　 她不再迟疑，掏出钱来买下了这朵头花。她的内心无比陶醉、无比激动，接过售货员找的四美元后，转身就往外跑，结果在一个刚刚进门的老绅士身上撞了一下。她仿佛听到那个老人叫她，但她已经顾不上这些，就一路飘飘忽忽地往前跑。

　　 她不知不觉就跑到了小镇最中间的大路上，她看到所有人投给她的都是惊讶的目光，她仿佛听到人们在议论说，没想到这个镇子上还有如此漂亮的女孩子，她是谁家的孩子呢？她又一次遇到了自己暗恋的那个男孩，那个男孩突然叫住她说：不知今天晚上我能不能荣幸地请你做我圣诞舞会的舞伴？

　　 这个女孩简直心花怒放！她想我索性就奢侈一回，用剩下的这四块钱回去再给自己买点东西吧。于是她又一路飘飘然地回到了小店。

　　 刚一进门，那个老绅士就微笑地对她说，孩子，我就知道你会回来的，你刚才撞到我的时候，这个头花也掉下来了，我一直在等着你来取……

　　 这个故事结束了。真的是一朵头花弥补了这个女孩生命中的缺撼吗？其实，弥补缺憾的是她自信心的回归。

　　 一个人的自信心来自哪里？它来自内心的淡定与坦然。