善待自己。保健养生系列（1）---悠悠万事，养生为大

　　 从今日起我向大家推荐一本关于；健康养生的心经《万病皆可心药医》。中里巴人著，并将我学*此书的心得以散文、杂文，小说，等文学形式写出来和有兴趣的朋友共同学*探讨。

　　 这是一本和大家一起自主分享生活，包括如何防病、如何强身、如何自立、如何快乐；如何自己替自己做主，走自己路，好好生活，健康生活的奇书。

　　 本书的作者，中里巴人毫不吝惜自己的养生防病的绝学高技，以普度世人的善心、以解除世人苦疼、身病为己任，以惠泽众生的快乐健康为无上的光荣。著作成书以利天下。

　　这本书告诉我们；

　　每个人要干的正事就有一件，那就是养生。“养生就是保养生命。”

　　养生不是治病，养生也不是锻炼身体，养生并不是吃点营养品。

　　养生这件事，要早做，马上做。

　　如果你现在有空，如果你现在还没病，如果你现在还没让杂事缠身，那你真有点福气，赶紧养生，事不宜迟。

　　 养生不是越养事越多，而是越养事越少。因为杂念少了，杂事就少，有一念就有一事。无欲则无求。养生就是把身上的负担放下，每天减少一点重量，让省下来的精力、省下来的气血化作一股能量，穿透我们的厚厚外壳，将本心释放出来。我们就会自由自在，随心所欲了。

　　 找到本心，就找到了生活的真谛。我们为谁而活？就是为了这颗本心。

　　 “朝闻道，而夕死可矣。”这个道就是这颗本心。

　　 因为我们每个人这颗本心，能洞悉天地之玄机，有万变不穷之妙用。本是我们每个人生来就有却又随之迷失的，现在我们要做的就是让他失而复得。

　　 翻山有路，过河有桥，我们的本心它不是空中殿宇，不是海市蜃楼。每个人身上都有一条通路可以到达，那就是经络。经络从体表通向四肢五官，通向五脏六腑，通向思想精神，通向灵魂本心。

　　 沿着生命真谛的道路，处处山高水险，也处处有驿站凉棚。你可以在任何一处歇脚，但都不会枉来一生。生命的意义不是在追求外物，而是回归本真。本来身与俱足，却又河里掘井、雨中浇花，貌是勤劳，其实是虚度人生。

　　我们哪有那麽多的闲心去挑剔别人的不足？哪有那麽多的功夫去关心无聊的八卦？哪有那么多的闲钱去挥霍身体健康？这不是自由自在，这是百无聊赖，放浪形骸。

　　 你觉得你身体健康吗？你觉得身体强壮吗？你感觉快乐吗？你感觉安全舒适吗？

　　如果你觉得不满意、不健全，还没达到你的愿望，那就快去修正你的生活，修炼你的身体，修复你的心灵。

　　财富、名誉、地位、权势，可以让人觉得尊贵，显赫一时，许多人为此拼搏一生。到头来落下了什么？有的是疾病缠身！但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足，这才是生活的真谛。

　　剩下的路，我们要自己去走。天空本来就自由广阔，我们不用别人赏赐。

　　 有条件的朋友赶快放下手里的工作，抽出时间去读读这本用心血写成的书吧！它将对你的生活、工作。家庭带来无限的乐趣！