一个人心累的时候，

　　要停下来休息一会，

　　别撑着跟自己过不去，

　　凡事想到没人能依靠，

　　只有对自己最大爱惜，

　　才能活出最好的心态。

　　一个人烦躁的时候，

　　要冷静地待一会儿，

　　别忘了控制自己的情绪，

　　别把情绪伤害了重要的人，

　　相信一切事情都会过去的。

　　一个人受委屈的时候，

　　稍微让自己平静一会儿，

　　认识人生本来就不公平，

　　遇事只能自己顽强面对，

　　不管受了多大的委屈，

　　只要咬牙就能挺过去。

　　一个人无助的时候，

　　稍作镇静一会儿，

　　清醒的认识自己，

　　决定好了再继续，

　　自己的路自己走，

　　没人能陪你走下去。

　　一个人难过的时候，

　　别忘了安慰下自己，

　　给自己一点空间，

　　适时的调整心态，

　　再怎么难过，

　　明天还得继续，

　　生活还要走下去。

　　一个人寂寞的时候，

　　别忘了给一点安慰，

　　凡事要往好处想想，

　　一点寂寞能算什么。

　　一个人懦弱的时候，

　　别忘了鼓励自己，

　　只要自己勇敢了，

　　内心也会更强大，

　　给自己一点坚强，

　　一切会迎刃而解。

　　一个人冷了的时候，

　　别忘自己多加衣服，

　　努力的照顾好自己，

　　千万别跟身体较量，

　　人是肉长的，

　　心无论多大，

　　总归有极限，

　　为了自己，

　　就得在乎自己，

　　对自己好一点！