忘记，从前天开始！

　　蔡汉以

　　2017-09-11

　　今天上午，我骑自行车到外面走走。因天气很热，不敢走远，约十点钟返回家来。可到自家门前，才发现锁匙忘记带出，这时我大声叫妻子开门……没发应；改用手机呼叫……也没动静。看来妻子是去菜市场了，而妻子去菜市场时，她*惯是不带手机的。

　　这时我“望门兴叹”！忽然间，我想起另处还有锁匙，于是，脸上露出笑容！然而，这种“忘记之事”，过去我是很少发生的。而这几天， 却连续发生，我觉得很困惑！

　　前天即九月九日上午，我到县城办事，事办毕手机却忘记带回家；九月十日晚上，家中炒菜， 菜入盘了，而燃气炉火开关却未关，幸好妻子发现及时，锅没有彻底烧坏！

　　忘记，从前天开始！

　　这是为什么？ 这时我想起退休前，曾经有一段工作经历的事。那时我在人力资源部“负责老干部”工作，这些老干部，他们年龄都在七十岁以上。有一部分老干部，经常会“丢三落四”，他们说这是老年人遗忘症所至。现在这种现象，在我身上发生，看来是“见怪不怪”了。

　　据医学上说，老年人遗忘症，一般来讲人到五、六十岁，记忆力会有所降低，即我们通常讲的记性差，这种遗忘现象是脑生理老化的正常现象。这种现象，一般要到六十岁以后才表现出来，医学上叫做“良性老年性遗忘”现象。脑老化过程中的良性遗忘和老年痴呆的智力障碍不是一回事，两者有很明显的区别。

　　为了增强记性，我想除了睡好吃饱，保持好心情外，还要注意这几件事：首先每天写日记，可以纸质，也可以电子版，到时回想起来，准确无误。其次保持好的*惯，例如外出带一个小包，常用的东西可入包携带；从座位上站起来时，摸摸囗袋，是否东西都在？再次，凡事要忙而不乱，静中求稳！

　　没有什么妙招，只有小心留意，则赢！