“妈妈，你真肥！”

　　“妈妈，一个字需要半个月写完，是什么字？”

　　 每天儿子都摸摸我的胳膊，然后再拍拍我的腿，笑嘻嘻的调侃我。

　　“胖妞！”老公总是这样的嘲笑我。

　　对儿子和老公的调侃和嘲笑，我已经充耳不闻了。从小我就是胖人，小时候姑姑们总叫我“二老肥”。看我小时候的照片，我的脸胖的都看不到眼睛。对于胖体质的我，减二两比登天还难，长2斤却易如反掌。

　　 这么多年来，我总是在“胖—减肥—瘦—再胖—再减肥—再瘦—再再胖”的循环中苦苦的与身上的肉肉作着不懈的斗争。虽然斗争了这么多年，到现在依然都分不出胜负。励志的人们说，一个连自己的体重都控制不了的人，何以控制自己的人生。正因为控制不了自己的体重，我的人生也好像总不在我的控制之中。

　　 我经常拿出结婚前工作后我窄窄的小裙，翻来覆去的看，倒也不曾为现在微胖界的自己伤心，只是心中有点窃喜，有点得意，原来我曾经也拥有这么苗条的人生啊。

　　 减肥之于我，往往是只喊口号而没有实际的行动。作为微胖界人士的我，在没有外力的推动下，真是很难管住自己的嘴和腿。俗话说，管住嘴，迈开腿。不管是迈开腿，还是管住嘴对我而言似乎都不容易。可能因为小时候姐妹多，吃饭要抢，否则，慢了总会少吃几口，使我养成了吃饭快的*惯。同事是独生女，总是特别爱跟我一起吃饭，说看着我吃饭就特香。我想，就是死，我都不可能做饿死鬼。

　　上大学时，每天的生活很有规律。早上半个油炸的馒头片，一小碟芹菜腌制的咸菜再加上一小碗米粥。中午就是二两米饭，刚刚能把快餐杯的杯底盖上，再加一份素菜。荤菜有，但是要贵一些，不舍的买来吃。晚饭跟午饭一样。2年下来，我也从微胖界减成了杨柳细腰。体重是成年后最轻的100斤。放假回到家，妈妈总是心疼地说我是吃不饱饿的。其实那时我还没有减肥的概念，只是到了一个陌生的环境，自己无知的自尊心总是冒出来，总害怕别的女同学说我是饭桶。只有个别的时候，自己感觉实在饿的受不了了，才会买4两米饭来吃。4两米饭可是我们班男生的主食标准。偶尔馋了，才会买次荤菜解解馋。吃的少，又没有油水，瘦是自然而然的事情。曾经1尺8的细腰，一直都是我这位“好汉”经常炫耀的当年“勇”。可惜的是毕业回到家3个月的时间，我把2年的减肥成果就给吃了回来。

　　 后来参加工作，体重一直保持的还可以，不胖不瘦。但是，自从生了孩子后，胡吃猛喝胖起来，才正式进入了微胖界，再也回不到自己杨柳细腰的那个时代了。

　　 工作忙，又要带孩子，自然也没有什么心情和时间谈减肥。一次我们科室要承办一次全省的会议，领导安排其他的女同事带领参会人员进行参观。就剩我一个女士留守办公室。听一位同事说我胖，不适合参加会议，影响单位形象。听后我气愤不已，但是这气2天也就过去了，没有对我形成杀伤力。该干嘛还是干嘛。后来，我和邻居聊天，说我想买条裙子穿穿，邻居斜睇了我一眼说到：“你也就是穿裤子，至于裙子吗，还是算了吧。”本知道邻居是直脾气，但是她说这话的口气和表情使我的自尊受到了很大的伤害。回到家，我气愤地跟老公宣布，我从明天开始减肥。

　　 于是乎，跟减肥成功的同学打听减肥的方法和地点。同学说我们单位附近有一家减肥中心，减肥效果不错。我在同学的介绍下开始了首次在减肥中心的减肥体验。

　　 一开始去，减肥中心老板介绍说减10斤，500元钱。跟老板讲价到15斤肉肉500元钱。我觉的相当地便宜了，算了算比猪肉也贵不了多少。麻溜的交钱，麻溜的开始减肥。想想当时这么麻溜，还是受伤的自尊心在作怪呀。

　　老板开始介绍一些减肥过程中需要配合的饮食。早上最好只喝一袋酸奶，如果实在饿，可以增加一个鸡蛋。中午的饮食是吃3天的蔬菜，3天的肉，3天的鸡蛋。不管吃什么，只能吃一样蔬菜或肉类，据说是我们人体对一种食物营养的吸收有一定的限量，你中午可以管饱了吃。晚上可以喝一碗豆汁，过了晚上7点就不能再饮食饮水，因为太晚饮水会胖腿。每天到减肥中心进行腹部的按摩和全身的拍打，每天进行称重，对减掉的体重进行记录。

　　 每天早上，我喝一袋酸奶，实在饿，就再吃一小块蛋糕。中午我都是炒一份蔬菜在加一个馒头。有时就在家准备好?调的黄瓜拿到单位做午饭。吃3天肉时，我根据减肥中心人员的要求，有时买半只烤鸭，有时买2个猪蹄来吃。开始想减肥还有烤鸭和猪蹄吃，很不错。但是吃饭时只吃烤鸭和猪蹄，吃的我自己都觉得都恶心。晚上只喝一杯自己磨的豆汁。过了晚上7点就不在吃东西喝水，只有比较渴时，才抿着嘴喝点水。

　　 每天下班准时到减肥中心，首先是工作人员进行全身拍打，就是工作人员用手掌在身上重重的揍的感觉，说这样能震掉脂肪。两只手在全身进行重拍，每天被打的青一块紫一块，一开始很疼，后来也就慢慢*惯了。现在想起来，真是花钱找挨打。全身拍打完，是进行腹部的按摩，然后是进行点穴位。最后拔火罐。后背大腿上拔火罐拔的都是一个个大圆的红紫色印子。最后是称重记录，居然每天都半斤八两的减。因为每天都需要到减肥中心去，看到别人每天体重都减少，自己的信心也是倍增。那时候，并不觉的太饿，也没有感到很辛苦。每天体重不减还挺着急的，询问工作人员原因，工作人员就要求吃的再少些，实在不行就只喝酸奶，其余什么都不要吃。但是，只喝一天的酸奶，是我所忍受不了的，还是会多少吃点东西。最后3天吃鸡蛋的时候，我也是吃不下，自己就把吃鸡蛋改成吃蔬菜了。虽没有完全按照工作人员的指导来进行，但体重也是一天一天降下来。

　　 开始减肥后没几天，减肥工作人员就开始推销产品。说什么用上绿香蕉的产品，减肥效果更好，有美体的，有塑形的，有减肥精油什么的。每天都说，每天都说，说来说去说的你不好意思不买，最后只能乖乖的交钱买产品。2个塑料小圆盒的塑形美体的膏加上一小瓶减肥精油就2000多元。这时才知道，减肥15斤只需500元的宣传还是有坑的。每次在减肥中心拍打前，都要抹上塑形的膏和减肥的精油，我总是提醒工作人员，少用点少用点。

　　 就这样坚持了一个月，体重减了10多斤，体型因为拍打和按摩，确实比原来苗条了很多。减肥成功，我相当的满意，2小盒的塑形膏已经用完，精油用了不到十分之一，工作人员让我再买2小盒的塑形膏巩固一下减肥的成果，我才明白这是减肥的第二个坑。小瓶的减肥精油是三个产品中最贵的，也是用的最少的。工作人员会建议你，精油还剩这么多，只需买那2款产品就可以了。我估计用8瓶这2款产品，减肥精油也用不完。能减10多斤，已经达到我的减肥目的，我没有听从工作人员的建议。

　　体重减了，认识我的人都说我苗条了不少，别提当时有多高兴了。感觉自己自信都增加了不少。就是妈妈总说我脸色没有从前好。我沉浸在减肥成功的喜悦中，哪还管什么气色不气色呀。只是现在我认为最大的失误是我的脸变小了，脸上的颧骨因为瘦而变的突出，减肥成功了，苗条了，而我变丑了。哈哈！

　　减肥成功后，一开始我还总是坚持着减肥时的饮食，也经常称称体重，以此提醒自己好好地保持，但是慢慢就忘到脑后了。2年多，体重和体型又恢复到原来的样子。才知道，减肥虽不容易，保持住就更难了。因为有第一次减肥的经验，我也知道减肥的一些技巧，譬如连续不减重，需要吃的更少。譬如女人月事这一周就是怎么少吃也不减重，后一周减肥效果是最明显的等等。也经常跟需要减肥的熟人传授经验。但是自己的体重还是没有再去减的决心。

　　 第二次减肥我已经记不清具体什么原因了，估计是爱美之心人皆有之吧，我也不能例外。在我们小区旁，新开了一家同样的减肥中心。因为有上次减肥成功的案例，我还是毫不犹豫的选择了这个品牌。因为我已经是熟客，对该品牌减肥中心的套路已经略知一二。不再根据减肥的斤两讲价格，认为完全没有必要。饮食*惯我也已经知道，也不用再多问什么。该买产品买产品，该拍打的拍打。只是这个店的老板挣钱太心切，每次塑形的膏都抹的太多，脚虽然没有抹减肥膏，最后也总是弄上厚厚的一层。每次从减肥中心出来我走路脚都打滑，总要用纸巾擦了又擦。原来在第一家减肥中心用了一个月的塑形膏到这家店用了不到2周就用完了。这样下去，这次的减肥会远远超过我的预算。老板那一双总向上睇的势力眼，我都不好意思说少抹点膏什么的，没有达到想减的体重和塑形的效果，我就灰溜溜的不敢再去了。如今这家减肥中心已经关门大吉。

　　 去年我开始进行徒步锻炼，也没有怎么注意饮食，只是晚上尽量少吃些。一个夏天下来，我竟然也瘦了10多斤。惊喜之余，才知道运动不光锻炼身体，还能无负担的减肥。后来因为脚不好，徒步锻炼不能继续，半年又把10斤肉肉给吃了回来。

　　 后来看一个节目，是聊减肥的。说人有一个基础代谢率，减肥只是基础代谢率进入到节约的模式。只要你不注意，体重总是往身体记忆中的基础代谢率上靠。这就是为什么体重总是会反弹的原因。先我之前减肥的同学，这么多年就一直保持的很好。才明白不管是减肥还是保持，靠的是人的意志力，需要自己时时刻刻的注意饮食和运动。不管什么形式的减肥，都必须少吃，少摄取能量，这是减肥的根本。所谓的减肥中心，也只是让你在那种环境下，让你一次次获取减下去的意志力而已。

　　 这么多年，身上的肉肉是来来去去，我从不曾彻底打败过它，而它总是略胜一筹。减肥不止，奋斗不息吧！

　　我想，一定会有不少的朋友，依然前行在减肥的路上。希望我的这篇小文章，能给你提供点减肥的小知识。也请你相信，这篇小文章写完，我也会再次加入减肥的大军，那就让我们舞动起减肥的小旗帜，唱起我们减肥的歌谣，为同一个目标而努力奋斗吧！最最重要的是，我要悄悄的告诉你，我们不仅要控制我们的人生，我们更要管理好我们的体重。