如果那天把该说的话好好说该体谅的不执著，如果那天，不受情绪挑拨你会怎么做那么多如果 可能如果我。如果早点了解那率性的你或者晚一点，遇上成熟的我，全都怪我不该沉默时沉默该勇敢时软弱，如果不是我，误会自己洒脱，让我们难过，可当初的你和现在的我，假如重来过。今天下班时候偶然在街角听到林俊杰的这首《可惜没如果》，小编也是不由的感慨万分，我相信每位看到这篇帖子的人听到这首歌时候可能都会有一种感同身受的感觉。可能也是会重重的叹一口气，感叹一句可惜没如果。

　　但凡失恋过的人，可能才都会觉得：万念俱灰、肝肠寸断、心如刀割、痛不欲生。这些原来不仅仅是形容词，而是一种切身感受。

　　那是一种犹如万蚁噬心，生无可恋的难过。全世界都在欢声笑语，歌舞升平。独独自己躲在阴暗的角落，偷偷舔舐伤口，那一刻感觉自己好像被全世界抛弃，所有的所有都失去了色彩。就好像被抽去了灵魂的行尸走肉，无论任何事都提不起精神。

　　有人说过，没有经历过失恋的人生是不完整的人生。

　　确实很多人可能从小到大的成长经历一直都是顺风顺水，从来没有经历过什么挫折和打击，可能只有经历到这样一些打击时候，才可能有时间真正的去沉下心来去反思自身存在的一些问题，静思己过。然后意识到自己的一些不足，才能真真正正的让自己变得成熟起来。

　　失恋固然让人难过，所以很多人的第一反应是去苦苦哀求，已期能够挽回复合但是在挽回爱情的过程中，你多多少少需要一些技巧，来帮助你快速找回丢失的爱情。

　　1、正视分手的事实，积极调整自身心态

　　在挽回爱情的过程中，会遇到很多挫折与困难，如果不能够及时调整自己的心态，不能坚定挽回的决心，很容易就会被挽回道路上的坚信与困苦所折服，看着曾经的爱人越走越远。

　　所以在分手之后，要意识到，自己和对方已经不再是情侣关系，不要站在情侣的位置，去做挽回的事情，去质疑对方的异性朋友，去插入对方的生活等等，否则对方多多少少会因为你的“越界行为”感到厌恶。

　　2、反思、了解分手的真实原因

　　虽然在分手的时候，每个人都会说分手的原因，但是，其中真实的原因寥寥无几，大多数都只是给个交代而已。一个朋友，她和男朋友分手的原因是“男生过度沉溺游戏”，但是她跟男朋友说的分手原因是“我们两个人的性格不是很合适”。

　　如果你一直这样去想，那么你的挽回只是在浪费时间和精力。 其实很多时候情况并没有那么糟糕，反而是你的一些挽回行为，让对方对你越加反感，假性分手也因为骚扰和纠缠变成了真性分手。

　　你自身的价值其实就体现在挽回过程中，就在于自己是否下定决心去做改变。人都是视觉性动物，无论任何人看到美好的事物，心情都会更加舒畅，相应的容忍度也会更高。如果你以前不修边幅，邋里邋遢。现在突然变得干净整洁、精神利落，那么对方的注意力相应的肯定就会提高一些。

　　当然价值是多方面的比如女生可以多打扮，提升自身魅力，多认识异性，享受被追求的权利。男生也适当注重以下形象的同时，努力发展自己的事业，多认识些朋友等等，这些都是提升自己的价值的方法。

　　当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他(她)对你的关注和关心，甚至他(她)来挽回你，这才是挽回的最高境界。

　　所以，说出来的原因基本上都不是真实的原因。在挽回之前，请先循着蛛丝马迹和对方的表现找出真实的分手原因，再来对症下药，这样方可事半功倍。

　　3、切忌死缠烂打，根据对方的回应挽回

　　这一点是很多挽回的朋友都会犯下的错误。很多人都会认想：“他不和我和好，那么我就一直给他打电话，给他发短信，告诉他我错了。想让对方看到自己的改变，看到自己爱他的心，让他看到自己的不离不弃”。

　　但在实际的操作之中，这样的行为只会让对方不自在，逃避，甚至厌恶。设身处地的想一想，如果你的爱人对你的吸引力降低了甚至厌恶，两个人分手了，对方还一直纠缠，那么你又会有何感受？而且，当对方向自己提出分手后，代表着他已经对你的一切都加以否定了

　　总结

　　在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。但什么时候该主动进攻，什么时候该等待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。

　　一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么办？

　　你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。不论是电话或是微信，都不要再主动。因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在。所以他(她)感受不到自己其实还是爱你的。

　　世界上没有绝对的不合适，只有不愿靠近的两颗心。

　　所以挽回的过程需要将心比心，不要用你以为正确的方法去挽回对方，而是要用适合双方的，正确的方法去挽回。

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