失恋分手的人，总会产生这样一个想法：忘了他，就能换回自己的全世界。可是常常有人说：有时候我真的很想忘了你，只记得这个世界，然而我常常忘了整个世界，只记得你。当你特别想忘掉一个人的时候，就说明了他对你的重要性有多大，那你是无论如何都忘不了他的，与其忘不掉而苦苦挣扎，为什么不去想想怎么挽回感情呢？

　　念念不忘并不是纠缠不放

　　总有人在分手之后，放不下过去的甜蜜和付出，在午夜梦回时分，在夜深人静的时候会想起他。于是你不甘分手，想着要怎么挽回感情，想要告诉他，你还爱他还想着他，以为他在听到你说你还爱着他之后，他会选择回到你的身边。可事实并不如你所想。

　　你不停地跟他说，你在什么时候梦见了他，你路过哪里，又想起了你们曾经做过的事，你哀求他回到你身边，你保证把过去的坏*惯改掉，你以为这样，他就会答应和你复合。但是这样的你怎么挽回感情呢？你现在做的事情只能得到一个反效果，把对方越推越远，让他对你的厌恶感越来越深。你要明白的是，在他和你分手之后，你越暴露你的对他的需求感，越对他纠缠，你就越难以挽回。

　　放不下他就重新吸引他

　　或许你会纠结苦恼，我就是放不下他，如果不能跟他说要复合，那该怎么挽回感情才更容易成功呢？有情感指导师认为：“挽回永远不是追在对方的后面求复合，要成功复合，二次吸引更重要。”你对他失去了吸引力之后，分手是必然的结局，因此要挽回感情，就要重建新的吸引力，再次吸引他，挽回成功后才不会再次陷入分手的循环中。

　　他提出和你分手，是因为你对现在的他来讲已经没有吸引力了，那要怎么挽回感情呢？要创建二次吸引。不仅仅要改造自己，还要提高自身的生活质量，对生活充满着追求，去努力工作充实自己，成为一个优秀的人，从内到外改善自身的气质，在你再次出现在他的面前的时候，他自然会被你新形象所吸引，再次爱上你。

　　“有时候我真想忘了你，忘得了吗？”有这种想法的人其实是忘不了的，忘不了的话，那么就不要忘记，可是要怎么挽回感情呢？既然还惦念着他的话，那就勇敢上去追回来，幸福从来都不是从天而降的，通过自己的努力去获取，会更有意义。

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