想起以前的自己，总是会夸大了难过。心绪不佳的时候，会忍不住和身边亲近的朋友挨个诉说；夜深人静悲伤如潮的时候，会发个朋友圈宣告自己的难过；失恋的时候，还会矫情地发一句“从此一别两宽，各生欢喜”总是恨不得把自己的难过弄得人尽皆知。

　　可是得到的除了朋友几句安慰的话，除了几个点赞，除了几句无关痛痒的关心，除了给身边的朋友带来满腹负能量之外，对事情的转圜毫无作用。

　　很多时候会发现当我们和朋友说出口那些心事，他们的建议会被屏蔽，他们的好言相劝会被自动抛在脑后，我们需要的只是一时情绪的疏解，让自己的情感有寄托之地。

　　即使你知道你正在经历一段错误的感情，你知道他根本不喜欢你，你也曾想过要放手，可是当朋友劝你离开的时候你还是会说一句“我爱他，我舍不得离开”；

　　即使你们已分手好久，你也知道不能再把自己封闭在他离开后的痛苦之中，你也知道该走出回忆才能迎接新生活，可是当朋友劝你忘掉的时候你还是会说一句“我忘不掉”

　　所以你看，很多时候别人的慰藉并不能使事实有些许改变，只是我们需要一个听众，需要一个排解心情的渠道。

　　于是有人在情绪泛滥之际发一条略显伤感的朋友圈，第二天已被删除；有人在最难过的时候会发一条朋友圈仅自己可见。那些掩藏在暗夜里的不被人所知的悲伤有了安放的角落，下一秒依然还是神采奕奕的自己。

　　慢慢地会发现有些人无话可说，有些话无人可说；有些心事不需要人人皆知，有些小情绪这一刻感觉举足轻重，下一秒便会觉得微不足道。

　　有时候我们想要的是哪怕不发一言的陪伴，却只能隔着屏幕诉说心情，有时候特别需要一个人陪着自己去做一些当下特别想做的事，却发现有些人不能找，有些人找不到，平日里呼朋唤友的喧嚣刹那间化为虚无，那一刻才会发现原来至始至终陪在身边的只有自己。

　　要知道世界上从来没有感同身受这回事，从未经历便没有发言权，即使有过相同的经历，也没有人会知晓你心底最真切的感受，所以你的痛彻心扉于别人而言可能只是无关痛痒，你哭的歇斯底里，有人可能会觉得大惊小怪，于是慢慢地学会了闭嘴，慢慢地懂得了自己去消化一些坏情绪。

　　有人说人会成长三次，第一次的成长便是发现自己不是世界中心的时候，这一次的蜕变让我们懂得世界不会围着你的自我意志去运转，懂得没有人会以你为中心时时刻刻伴你左右，也因此懂得大部分时候我们能够依靠的只有自己。

　　所以后来的我不会再无病呻吟一般发泄自己的坏情绪，也不会再声张自己的难过，开始自我消化，开始独舔伤口，开始扛起自己的生活。

　　还是会难过，还是会有感觉撑不下去的时候，给自我一些时间放空自己，或者听一首舒缓的音乐，或者走出家门观赏一下这个美好的世界，或者发一条仅自己可见的朋友圈，情绪纾解过后的下一秒看到那条朋友圈，不免哑然失笑。

　　生活依然很美好，不是吗？又何必放大烦恼呢。