我是一名中度焦虑症加轻微抑郁症患者，今年19岁，我是2016年10月底被检查出来的，其实半年了，我想说只有同患病的和心理医生能理解吧！因为我是个爱唠叨的人，所以我身边的人都知道我有焦虑症，但是，但是，因为我是一个平时就是会有很多想法的人，我家人。朋友，同事都知道，我一开始说焦虑症他们都说我想太多，叫我不要想，什么的，因为我是2015年也是10月份这样去了健身房开始我的减肥计划，其实这一路下来，我的父母一直很反对我减肥，不过我还是瘦了。而从此我和父母的分歧就开始了，其实父母一度觉得我是因为健身和减肥导致的焦虑症的，但是我觉得不是，因为我没有节食，没有过量运动，也许是一开始的反对，就已经觉得是焦虑症的主要因素吧，这是父母的想法

　　 可是，可是真正导致我有焦虑症的是因为我的第一份工作和这19年来的自卑吧！

　　 我是一个特别自卑的人，从小因为身材胖的原因，被身边的辱骂胖子，肥猪，梅毒等等，其实小学，初中，职校，我在班级里都是被全班人排斥的，外加我学*又不好下，我所以我非常自卑，在读书时候，其实我没有什么朋友都是独来独往的所以我选择在我17岁出来工作不想在学校生活了。

　　第一份工作我是在一家公司做文职，可以说这份工作它要求的是百分百不能出错，但是我是个粗心的人，即便是在细心也会错误，但是因为这份工作工资高，所以我在这家公司呆了一年多，我来这家公司工作的时候我才17岁，这个年纪的我，其实在公司里面是最小，最受欺负的，果然如此，在里面我过得十分压抑，同事之间的勾心斗角，还有工作的失败让我实在闯不过气，最终还是爆发了第一次发作是在健身房吧！

　　当时，我在运动其实那天的运动量不是很大，就运动到一半感觉全身难受，全脸发白色，当时教练说我是低血糖，我就当小事，可是，可是低血糖也就一小会儿的事，当时我就洗完澡回家，结果在回家的路上一路上的恐惧，呼吸困难，心脏不舒服，强烈的濒死感让我觉得离死亡很近，我当时快到家门口发现自己不行了，我就马上回家，吃了一大堆的食物，可是这种恐惧的感觉依然没有消失，那晚，我失眠了，一整个晚上伴随我的恐惧，心悸等……

　　 第二天我起来，不过恐惧的感觉依然没有消失，我和我的家人还有教练都一直觉得是不是我运动过量人太累了，所以会很难受！我就是一脸懵逼，因为我那段时间运动量不大，就是感觉吧全身无力（不过现在的我知道了那段时间我确实经常无力，而且每天都是特别的压抑，这也是这个疾病的前兆，不过我当时没在意）就很郁闷，结果第二天我开车去上班发现自己又不行了，感觉胸口好堵，超级难受呼吸困难等等，这种感觉我辈子都没有体验过，当时我赶紧请假，在家里休息！

　　似乎这样的症状伴随着度过了将近快半个月时间，最严重的时候我在公司发作，可是知道吗，当时我发作的时候同事都是冷眼相对，因为跟他们的关系那段时间处理不好，可是再怎么说同事都快死了，其实并不夸张我那时候样子却是快死了，主管看着我也是不理不睬，结果我的身体就更加不舒服，甚至有个同事还说请你理我远点，别传染到我，我家里还有孩子，当时我很气，可是感觉我的身体已经气不出来了，这时候我就找隔壁部门的同事，他帮助我了，最后我撑不住的时候我妈妈来了，送我去医院挂盐水。也就是在那个上午之后，我就打算辞职我的工作，因为这些人真的可以说连狗都不如，其实我和他们没什么矛盾，他们就是觉得我工作做不好，排挤我，可是在我快不行的时候，说出那样的话，真的是太寒心了，不过在我最困难的时候还是有人帮我，所以这个人我一直很感谢！

　　在家里的几天我去了医院找了个个门诊，因为我是去年五月的时候做了一场手术，那场手术已经把我的全身的器官检查了变一切正常，怎么说不到几个月身体发生那个的变化，随之随后我看了很多医院吃了很多药，似乎我的身体没有好转，吃了中药全身上午下泄，生不如死。那段时间正好要去参加考试，可是我的身体已经撑不住了，可是我还是撑着去考试，然后我一个人就住在了我福州的房子，父母在县城，第一天考完试回家，可是到了深夜，发现自己又开始难受，心脏不舒服，呼吸困难，心悸等等感觉快不行了一个人的时候深夜的那种恐惧的感觉，无法相信，我就打了120，可是，我父母知道之后，就叫我不要打了，后来我父母深夜就去福州那我接回家，然后就没有参加第二天考试，我觉得遗憾，不过没什么的，今年不考明年再考，那段时间我觉得自己很对不起父母，不知道为什么自己会变成那样子。那段时间我的舅妈正好在我家坐月子，每天看着妹妹。回来的第三天晚上发现自己深夜起不来了，全身无力，可以说连拿手机的力气都没有了，我就用了洪荒之力拿起来手机，我妈妈在我隔壁房间，当时我已经无力走路了，因为我舅妈在我隔壁坐月子，深夜我又不敢大声，可是当时我大声都没办法大声，我就打电话，当时是凌晨4点，我被父母送到了医院了，可是到了医院我又好了，后来我的妈妈和医生说我是不是得了抑郁症！当时我惊了一下，我说怎么可能，怎么可能，怎么可能！

　　我知道抑郁症，但是我以前觉得这种疾病离我很远，甚至遥不可及！

　　后来，在妈妈的带领下，我去神经内科检查，也做甲亢，最终是焦虑症！

　　当时，我感觉我松了一口气，觉得总是知道自己什么问题，困扰了将近快半个月，因为我有焦虑症我才得知我妈妈身边一个很好的闺蜜，我也认识，我才知道她以前也曾是抑郁症患者，和抑郁症抗争了10年，那一晚上我和她似乎成了亲人，只有她知道我的痛苦……

　　第二天我妈妈和我去了协和医院，心理科，也是我第一次去那地方，以前觉得这个地方能不去就尽量不去，我鼓起勇气在妈妈的帮助下，在里面的得到了温暖，我把我这段时间痛苦，告诉我了医生，医生就是非常理解一个患者她的痛苦！我从11月初就开始治疗焦虑症

　　我觉得我是幸运的！经过半年的治疗的身体，心里恢复的很好，很好！在这期间我完成自己一直以来想去坐飞机，去了海南，更开心的时候我换了一份工作，这份工作工作虽然工资不高，可是很快乐，很快乐，同事很好！这份工作也体现了我的价值感！这一切都是我能把焦虑症恢复的非常好的因素，其实最关键的因素是，我是变得比以前更加自信了！我觉得是老天爷在眷顾我，我觉得焦虑症之后，我感觉这个病也有好处，教会我人生需要开心，做人要自信，在这个世界上除了生死没有什么大不了的事情，我很有幸在我19岁的时候明白了这样一个道理，其实很多事情只要自己努力没什么过不去的坎，就像我之前焦虑症发作的时候，时常觉得自己还能不能锻炼，我还想减肥等，我去尝试，虽然困难肯定比之前多，但是只要我能抗的过去，一切都是不是问题，因为焦虑症让我心里承受能力变大了！

　　我把我的故事分享给大家，我只想说焦虑症他是病，不是想出来的疾病，还是要经过正规治疗，只要大家能抗得过这段时光，相信我们整个人的都会不一样的！我们要战胜她。人生也就如此短暂，我觉得我们每天活得开开心心，家里人和身边的朋友身体健康合家幸福，这就是人生最幸福的事情，因为不管什么困难，或者你想做的事情，只要你去做，努力，都会成功的！不成功也不遗憾，至少努力了，虽然自己还在痊愈阶段，不过现在痛苦的感觉较少很少，即便它出现我也会战胜她，现在我每天控制饮食，健身，不过在家里健身家里买了跑步机父母也是爱不释手呢！我会努力，变更好的自己，大家一起加油！