东莞的绿道修得非常好，犹如一条条绿色长廊把东莞的山山水水连接起来，给人们提供了一个锻炼休闲的好去处。晨练的，骑行的，游玩的，纳凉的，夜跑的，每天绿道上都是人流如织。绿道已成为东莞靓丽的风景线。

　　 我这人没啥爱好，就是跑步和看书，动静结合，简单而充实。家附近有条东江绿道，沿东江河堤修建，蜿蜒曲折，沿途有广场，有古塔，有驿站，绿树成荫，花团锦簇，实在是个锻炼的好地方。每天早上或晚饭后我都会去绿道上锻炼。刚开始，我运动的目的一是为了减肥，二是为了让心态平静。从这两三年来看效果还不错，体重减下来了，心态更平和了，工作也更轻松自如了。渐渐地，运动就成了*惯，也成为我生活的一部分。运动取决于一个人的生活态度，同时运动也影响一个人的生活态度，因此，‘生活在于运动’是我的切身体会。

　　 每天在绿道上都会碰到一对老人在散步，70多岁的样子，相互搀扶着，不紧不慢，稳健而悠然。记得第一次见他们印象尤其深刻，应该是前年的某一天。当时男的拄着拐杖，女的搀着他，像是一步一步在往前挪动，表情无奈而痛苦，旁人看了都替他们揪心。但是他们一直坚持着，来来回回。几个月过去了，他们已不用拐杖，步伐也稍微快了些，但走得不太稳，还是搀扶着在绿道上锻炼。又过了几个月，老人已完全恢复，步履稳健，体态轻松，他们一直搀扶着，精气神已与常人无异。对他们来说，或许运动成为生命的一部分，因为他们用行动和坚持诠释了‘生命在于运动’的真正含义。

　　 其实绿道上的故事还有很多。精彩人生离不开健康、积极向上的生活态度。来吧！让我们参与其中，踏上美丽的绿道，为生活、为生命奔跑。2016年8月21日，我和妻子、女儿参加了东莞旗峰山绿道亲子活动，轻松畅快，其乐融融；女儿玩得很开心，我们也希望她能经运动，健康快乐的成长，有感写下此文！