你是否也像我一样因为自己的不够优秀而不接受自己、是否因为自己不够开朗而讨厌自己、是否因为自己不够苗条而鄙视自己、是否因为自己不够可爱而厌恶自己、是否因为自己不够圆滑而气愤自己、是否因为自己不够乐观而自卑自己、是否因为自己有点小恶*而否定自己、是否因为自己不能在所谓适合的年纪没有把自己嫁出去而厌烦自己、是否因为自己不上进而鄙视自己、是否因为自己不愿思考而否认自己、是否因为自己想好好学*而静不下心而为难自己、是否因为自己没有毅力而不能认可自己……以上种种是不是总有一两个是你对自己的认知呢？

　　 我可以宽容很多人却不愿宽容自己、我可以微笑面对所有人却不愿给自己微笑、我可以支持很多人却无法真心支持自己。这究竟是我的优点、还是缺点，很久没有人告诉我，我也没有认真思考过，一般遇到想不通的问题我都不太愿意思考、造就了更加不愿思考的我。浑浑噩噩的过着日子，所谓的不想为难自己是给自己无法抉择的借口。

　　 今天通过青音姐的视频了“救救我的心·抑郁症救心计划巡回演讲”她说接纳自己，然后改变自己。我明白我要接受自己的不完美，接受自己的不优秀、 接受自己不开朗、自己不苗条、接受自己不可爱、接受自己不圆滑、接受自己不乐观、接受自己小恶*、接受自己没有嫁出去、接受自己不上、接受自己不思考、接受自己静不下心学*、接受自己没有毅力。然后接纳之后改变就不那么困难了。慢慢来，加油！