人都会把最坏的情绪、脾气留给最亲的人

　　我家嫂子经常对我说：出嫁前在娘家，她从不在外人面前发脾气，显露她的个人情绪，但是当她不顺心的时候，通常都会冲着她的父母亲人发泄，往往发生一些无厘头的行为。和我哥确定恋爱关系后，经常对着我哥发脾气了，对我这个小姑子有时候也会发发牢骚。

　　我经常问她，为啥只对着亲近的人发脾气，难道不会控制自己的情绪和坏脾气么？

　　她说在亲近的人面前，潜意识就不想控制自己的脾气，放任自己想怎么就怎么，久而久之就养成了这个坏*惯。

　　是的，面对亲近的人，很多人都会这么觉得，这是多么理所当然的事情。

　　从网上看过一篇分析的文，从心理学的角度分析人都会把最坏的情绪、脾气留给最亲的人。

　　当我们面对亲人或者关系亲近的人（同学、朋友、同事等）的要求和期望，我们的压力相对于不相干的人来说比较大。我们对于亲人提出的要求和期望感受到压力大是因为我们在乎他们，不希望他们不快乐、不开心。因此当我们意识到亲人期望的时候，我们如果做不到就产生了让他不开心的风险。

　　面对亲人，我们往往存在放肆性。家庭中，特别是关系亲密的家人之间，是一个相对安全包容的环境。有些时候，我们在外面受了委屈或承受一些压力，没有办法发泄出来，只好到家中进行宣泄。

　　面对亲人，我们有时会陷入单极思维。单极思维就是我们在不考虑实际情况的状态下，为自己定下一个目标，并且不顾一切的要去实现，不实现就不罢休，死死的纠缠于这个目的，把自己陷入没实现就不能快乐的死巷子中走不出来。

　　最后是我们有时并没有意识到我们对亲人的期望过高。相对亲人来说，我们往往对“别人”更有耐心，更不容易发火。

　　坏脾气、坏情绪会传染

　　一个人可以被环境影响，环境也可以改变一个人。

　　闺蜜的孩子四岁了，可以上幼儿园的年纪，就把他送回他爷爷奶奶家里照顾，周末就跟着爸妈一起过。平时爷爷奶奶负责接送孩子，督促孩子做作业。

　　一天，孩子对着闺蜜说，妈妈，以后我可以一直和你还有爸爸一起住吗？

　　闺蜜觉得很奇怪，孩子一直很懂事，对长辈也很尊重，为什么会问这样子的问题？她意识到事情不会很简单。

　　循循善诱，宝宝最近是不是遇到什么不开心的事情，可以和妈妈说说。你会提这样子的问题，妈妈需要知道原因。

　　孩子扭着小手，不好意思地说，爷爷奶奶带他去公园玩的时候，那些小孩子一起玩的时候会打人，对着其他的小朋友说粗口，而且小朋友的爷爷奶奶也会帮着他们骂人，不对其他的小朋友说对不起。我问爷爷奶奶为什么会这样子，爷爷说因为他们的父母不在身边，跟着老人一起生活，老人不好的*惯都学过去了。我不要变成这样子，我要和爸爸妈妈一起，因为我知道爸爸妈妈会把我照顾好，就像我们老师一样。

　　闺蜜和老公商量之后，决定就算工作再忙也要把孩子带在身边，所以他们从来不在孩子面前吵架，恶言相向，涉及孩子的事情，都会和孩子商量。

　　父母就是孩子最好的榜样和老师，他们的言传身教早已对孩子造成了巨大的影响。如果孩子的父母性格温和，性格开朗，与人和善就能在孩子心里留下一个美好的形象。反之，孩子的父母性格暴躁，性格郁闷，与人不和，也就会在孩子心里留下不好的形象。

　　坏情绪缠身，是因为你太闲了

　　王小波曾经说过，“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒”。

　　想必很多人都是这样吧，过的不如意，却又没能力改变自己的现状，所以难过，所以愤怒，然后产生一系列的负能量，传递给身边的人。

　　我认识很多人，本来就没有什么本事，吃不了苦，还经常抱怨，最后的结果就是全部事情一团糟。

　　有些人为什么做事不能长久，因为他们遇到问题的时候没有办法去应对那些难题，没有足够的勇气去迎接挑战，没有健康的心态去维系或经营。遇到一点点小问题，就感觉天要塌下来了，不是哭就是闹。

　　突然开始担心一件压根没有发生，也不一定会发生的事，竟然还下很多功夫去琢磨解决办法啦。

　　有时候“没有时间”是一种很好的自我保护措施。

　　我没有时间失恋，我没有时间和你勾心斗角，上演宫心计，我没有时间迷茫，我没有时间犹豫，没有时间害怕，没有时间停滞不前。

　　坏情绪，就像吸二手烟，不可取

　　远离激怒的现场。就像美国第三任总统杰弗逊说的那样“先数到10，然后再说话，假如怒火中烧，那就数到100。”一个人在火气上来时，不经意的一个眼神一句话，都可能是导火索，三十六计，走为上策，沉默一分钟还是可取的。

　　转移注意力。遇到让你气愤的事情，不如暂时把它抛开，想想其他令你开心的事情，去唱唱歌、看看花草、追剧看明星，食物转移法是我最喜欢的方式。肚子饱了，什么烦恼都没有了。

　　让情绪得到合理的宣泄。单独面对四面墙，想要发脾气也没有人理你；跑到空旷的地方大喊，我不要你，远离你远离你远离你。任意释放你的情绪，不会有人来吵你。

　　运动。你可以去健身房大汗淋漓一场，你可以去游泳馆游赏几圈，你可以去公园疾走，你可以去爬山你可以去旅行。

　　与其用宝贵的时间去讨厌记恨一个人，倒不如用这段时间让自己养成良好的修养，用你的优雅打败一切不可能。