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学游泳
 
 
修改时间:[2016/07/15 22:07]    阅读次数:[489]    发表者:[起缘]
 

  记得小时候我有三次落水经历。每次被救起时都奄奄一息。对此,每次出门妈妈都会嘱咐一定要离水远点的地方。也许是天生的性格使然,我喜欢挑战对抗的东西,我不相信我这辈子学不会游泳。所以今年刚放暑假,我就去报了一个游泳亲子班。跟女儿一起学*游泳。女儿因为去年马虎的学过加上她对游泳有点悟性,所以学起来不难。而我被水呛过加上下水后本能对水的压迫感连起码憋气都不行,刚开始的时候教练让我把头闷到水里练*闭气,女儿头闷到水中足足有30秒,而我居然3秒就不行了,时间一分一分过去了,我也在不停的练*憋气,教练说,不是你不会,而是你对水有一种畏惧不要紧张慢慢来放松了就好。好在女儿在旁边不停为我打气,才慢慢使自己闭的时间越来越长。果然也没有多长时间我也能憋足30秒了,太好了这简直是前进中的第一步。

  接下来我们练*漂浮,所谓漂浮就是不借着其他物体利用水的浮力让人在水面上浮起来。当然这必然要配合憋气才可以完成。当教练刚说完,小家伙就迫不及待有板有眼的练*起来,而我却在原地眼看着女儿一招一式收放自如感觉欣慰外自己却踌躇不敢放肆,教练似乎看出了我的犹豫,教练说,你可以先把手放在水池边上慢慢地让脚浮起来,必须要相信自己的力量才行哦。照做之后还感觉真是那么回事,相信自己,人真的浮起来了。教练让我慢慢地把手松开直接到水中央去练*漂浮,刚开始还是很惧怕不敢,在教练的带领下慢慢地浮到中央,渐渐地也能浮几秒钟了。当然练*这些肯定需要不停的练*再练*才可以,毕竟教练当前教的姿势都是速成,关键还要靠自己去悟其中的技巧,首先是身体不能紧张要放轻松,第一天就练*了闭气和漂浮。

  第二天就练*脚的动作了,教练说双脚脚趾必须要张开,大腿不动小腿运动,脚必须要用力往后蹬,这样人才能前行。女儿只需要教练轻轻点拨就可以游了起来,而我却不行,整个人在水中就是不走,用多大力气就是不前,教练告诉我说我游泳姿势不对,还是需要多琢磨。接下来就是手的运用了,要让手、腿之间相互协作还真是不简单,先脚后手,在循环步骤有点复杂但不乏熟能生巧还是那话多练*。经过三天时间练*步骤虽说不上不那么的协调但是勉强可以动起来了。遗憾的是不前行,那可怎么办才好呢,如果游泳不向前行是话这还算会游泳吗,女儿也说妈妈,你还需要多加练*,你就直接练*腿的动作然后在加上手的动作。

  真的辛苦女儿了,像一个小大人似的,女儿一直在我身边替我鼓劲也一直在替我纠正姿势。果然功夫不负有心人,我能向前游了,动作虽然笨拙点但是有进步。开心成就感满满的,这对于一直不敢奢望会游泳的我来说,是多大的动力呀,在以后的生活当中遇到有水的地方,虽说我救不了人但最起码我俺不死了。就在这几天的学*中,我悟出了有些道理。有些事情不管别人怎么说真当自己摸索了之后才会有知道结果。就好比之前第一节课教练说,到水里之后,鼻子就用不到了,一切都靠嘴吸气呼气。介于小时候对水的畏惧觉得不用鼻子呼气怎么得了,但真正下到水面,接触到水学*了经历这一过程后才知道鼻子真的用不到,尤其的到换气的时候,全是用嘴巴在水里吐气,头抬出水面后用嘴巴在水面上呼气。虽这连贯动作需要不断练*,但当真正学好它还是需要花费时间不断练*的。

  总之,我觉得人生就是不断学*过程,挑战一个别人认为不可能而自己觉得可以的事情,是我最大的满足,感谢每次都陪在我身边的女儿,你的确是上天派给妈妈的一个暖心的小棉袄!