减肥，往往是从穿不上曾经穿过的衣服开始下定决心。对镜梳妆，唯余四肢粗壮，大腹便便，一脸失落悔恨与迷茫……

　　于是，下定决心一日三餐改为两餐，每餐一粥改为半碗。诀别红烧肉和甜点，包括泛着甜味的水果。西瓜不吃，苹果刷掉，留下黄瓜、西红柿尽逍遥。

　　减肥是件大功德，不仅可以让自己身体健康身材苗条，还可以美化环境，一抹嫣然秀色可餐，观者心情愉悦，无不良反应。

　　可是——减肥，却是件困难的事。参与者须得有足够的决心和毅力。

　　越是减肥的人，肚子越饿。那些实质的抑或虚幻出来的香味，正在肆无忌惮地勾引着你肚里的“馋虫”，拉扯着你的胃，似疼似痒、若即若离眼看着嘴边的食物却不能下咽，不能储存于“心”中。

　　由此来看，减肥，就是一种虐心的折磨。那些美味的食物整日朝夕相处的就像是最亲密的朋友，却在有一天突然告诉你，他不得不的要离开……

　　这时，你才忽然意识到一直被自己忽略的、以为理所应当的陪伴，怎么突然就重要起来？你开始恋恋不舍，想要挽留却拉不住他松开的手和潇洒而去的背影。

　　你清楚的知道，生活就像卡路里，总有那么多的难以控制。你希望应当离开的，总是形影不离，就像身上多余的脂肪；你希望留下的，又总要远行，就像冒着香气却吃不到的红烧肉。

　　原来，太多的应该和理所当然，只是“你以为”。穿不上的衣服和冒着香气的红烧肉会告诉你：有些事是你阻挡不了的，有些人是你挽留不住的，有些东西必须放弃才能换来更值得的拥有。

　　如这一场与减肥做斗争的赛事，没有完美，只有尽其两全。无论你选择继续还是放弃，责任在你，心态在你，胜败也在你。那些拼命增肥的瘦子，又如何体会你已经拥有却痛苦地偏要放弃的决心？

　　总有一些人，求你所舍，舍你所求。也许，只有你自己知道答案——减肥是为了悦己者容，还是因为身体健康。抑或，只是单单为一场自信美丽而奋斗的修行？