摘要：一个人来到这个世界上，从不懂事的孩子到谈婚论嫁、为人父、为人母、成为社会合格成员，有的人一生坎坷，有的人一帆风顺，尽管生命之路千差万别，成长的方式各不相同。但无论快乐与痛苦，成功与失败，是生活伴随我们成长，促使我们成熟。因此，我要感谢生活，它教会我如何面对现实中的顺境与逆境，从而更加真切地去感悟人生的真谛，希望更多的人学会感恩生活，珍惜一切，学会无私的去帮别人并收获快乐。

　　一、自我成长经历

　　我是一个普通的女孩，像大多数人一样经历了上学、工作、结婚、生子。时光如梭，转眼间已度过了四十个春秋，即将步入中年的我比从前增添了几分成熟与稳重，过着踏实、平凡的日子。生活中随和、内敛，是个贤妻良母；工作中负责、谨慎，是一个和蔼可亲的医生。我喜欢安静，休息日把小家打扫干净，沏杯清茶，看看电视，听听音乐，很是惬意。虽然朋友不多，但兴起之时也会和三两知己聊得眉飞色舞，开怀大笑。

　　（一）快乐的童年时光

　　我出生在一个普通的农民家庭，父亲母亲都是庄稼人，爷爷去世的早，我和哥哥是在奶奶、父亲、母亲的呵护中成长起来的，在朦胧的记忆中，我们是奶奶一手带大的，奶奶和蔼可亲，有什么好吃的都留给我们。那时家里穷，平时很少吃肉，衣服也是到过年才能买新的，记得每到年三十晚上，吃过肉馅的饺子，换上新衣服，和小伙伴们在大街上又唱又跳，那便是我们的幸福时刻！那时哥哥嫌我是女孩，不愿领着我玩，我只有跟着比我大几岁的女孩子玩，天黑了也不知道回家，母亲便责怪哥哥，她站在大街上呼唤我的名字，我听到后才恋恋不?地从别人家出来，有时小伙伴们搞恶作剧地骗母亲说没看见我，母亲便焦急地跑到村外，在河里、沟里找我，后来小伙伴们觉得闯了祸，这才让我出来，母亲紧紧抱着我，涕不成声，我深深知道自己在母亲心目中的位置有多么重要！9岁那年，奶奶患了食道癌，咽不下饭，母亲便把饭菜做得透烂，制成糊状，一勺一勺地喂给奶奶，后来奶奶病得不能下地了，屎尿都在床上，母亲不嫌脏不怕累，给奶奶定时翻身，擦洗身子，临终时奶奶握着母亲的手已无力说话，只是含着泪频频点头。奶奶去世后的第二年，父亲被选为生产队长，每天在村里忙，家务活及地里的活全压在母亲肩上，看到母亲日渐憔悴的身影，父亲也想辞去村长的职务，母亲却说这是村民对你的信任，不能辜负这份期望，只要孩子们好好读书，一家人快快乐乐，我再苦再累也情愿啊。我渐渐地长大了，深深明白母亲的苦心，学*也特别用功，在班级里名列前茅，周末时也帮母亲下地干活，记得那次我背着小布袋跟在母亲身后拾棉花，大人们看见了都说母亲有福气，说我是个听话懂事的好孩子，母亲总是微笑着看着我，眼睛里对我有着满满的期望。父亲的严厉与倔强，母亲的勤劳与慈爱，在这传统的家庭教育下，我渐渐地长大了，生长在这个家庭是幸运的，它造就了我现在坚韧、正直、稳重、自信、认真负责的个性。

　　（二）难忘的学生时代

　　我七岁上了小学一年级，那时我在班里年龄最小，别的同学都是八岁，但成绩名列前茅，对我来讲学*是件快乐的事，由于勤奋好学，乐于思考，小学毕业后，我以优异的成绩考顺利考上了乡中学的尖子班，学校离家4-5里路，那时家里只有一辆自行车，父亲便让给我，加上晚自*每天需往返4次，这些我都不怕，只是怕学*赶不上，不知为什么，成绩远不如小学优秀，心里很自卑，看不到以后的出路在哪里，都是青春期的孩子，忧郁、迷茫伴着情窦初开——男孩子开始给女孩子写信了。也许我长得不漂亮没有收到，自卑更重了。闲暇时开始阅读各种书籍，在书中寻求安慰，慢慢明白了一些道理，要想改变现状只有努力学*，考上心仪的中专走出农村，那时中专是女孩子的目标，因为毕业后就能工作，户口也能转为城市非农业。母亲也经常告诫我，说考学是农村女孩唯一的出路。那时哥哥已经去参军了，在信里也时刻提醒我，让我完成父母的心愿。终于，功夫不负有心人，在初三年级的时候我的成绩开始出类拔萃，在最后冲刺阶段，连我自己都不相信，竟然以超出分数线30分的高分考上了人人羡慕的中专。那时的中专被称“跳龙门”，下通知后，母亲第一次请了老师来家里吃饭，当时村里人都羡慕母亲有了吃公家饭的女儿。

　　中专的生活显得有些平淡，学*不再那么紧张，只等顺利毕业后参加工作了。那时，年龄17、18岁的我们，青春在我们身上绽放，开始懂得了“十七岁的雨季”，有的同学谈恋爱了，我也开始有了心仪的男孩子，朦胧的爱情，脆弱的感情，让人患得患失，现实的无奈，使得恋人们分分合合，我忧郁了许多，也成熟了许多，明白有些人有些事该来的还要来，该走的让他走，写了很多也许只有自己才懂的诗句，来发泄内心深深的伤痛，真的感谢书籍！无论在怎样的环境里它始终伴随着我，挥洒去往日的情愁，激励我坚强、快乐地成长！

　　（三）工作和生活的历练

　　毕业后我被分配到乡镇卫生院，开始有些失落，因为那些有门路的都被安排在市里工作，只有我们这些家里没关系走后门的才被分配到乡镇，心里很不情愿。母亲劝我说“是金子总会发光的，无论在哪里只要肯努力，都能成为有用的人。”听了母亲的教诲，我慢慢平复了内心的焦躁不满。当医生是我幼年时期的理想，我渐渐地喜欢上这份工作。

　　虽然医生是个高风险职业，可患者的痛苦和对医生的信任时刻激励着我，在工作岗位上，对待病人认真负责，一丝不苟，看到他们康复后满意的笑容，我由衷地感到肩上的责任是多么的重！凭着对学*的热爱和执着，我很快完成了函授大学的课程，也顺利通过了执业医师，全科医师，主治医师的各类考试，后来我被派往地区级三甲医院进修，我从各位老师身上吸取了许多宝贵的经验，自己的临床水平得到了大大的提升，对今后的工作奠定了坚实的基础。

　　24岁那年，我认识了现在的丈夫，25岁生下了女儿，她的成为我人生中的一个转折点。从她出生的那一刻起，生活完全改变了，肩上又多了一份责任，总想给她无微不至的关怀。在她生病发烧时，我一夜未睡，第二天还要打起精神面对我的病人。尽管身心疲惫也不敢松懈，因为家庭和社会都需要我。我并不是一个非常情绪化的人，可有时累了或者心情不好，也会任性的发点小脾气，丈夫大我两岁，他总能理解我，在他身上我看到了包容和忍让。于是开始反思自己，并尝试着用更有效的沟通方式来表达自身感受，用理性去应对现实问题。鱼和肉熊掌不可兼得，作为职业女性要想家庭与事业兼顾是很不容易的。面对压力，我庆幸自己有着良好的社会支持系统，感谢家人和朋友的关心和帮助。同时自己也有意识的调整心态，做一个忙碌并快乐着的母亲。陪伴孩子健康成长是我的幸福，这幸福使我心甘情愿的付出。

　　二、职业行为分析

　　第一次接触心理学知识是在进修学*心内科的时候，有些病人经常来就诊，述说他们心悸、胸闷、坐立不安，很是痛苦，做了各项检查都无明显异常，服了药物也无明显效果，这时带教老师便会让他们转诊心理咨询门诊，经过几次咨询，他们的症状得到了良改善，我不解地问老师为什么，老师说他们这是神经症，需要进行系统的心理咨询才能真正地好转，目前随着社会压力的日益突出，心理疾病慢慢增加，这需要引起全社会的重视，更需要大量的心理咨询师。后来工作中也遇到过这样的病人，还有一些病人，患了高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病，每天服药以及身体上的不适使得他们焦躁不安，情绪低落，痛苦不已，如何才能帮助他们改变现状，改善精神状态，以积极向上地态度去面对疾病，这个问题不仅困扰着我，也是值得我们医务工作者深思的。

　　我崇尚简单的生活，不过分追求物质享受，也不喜欢上网聊天和电脑游戏，工作之余的休闲活动就是看看电视，科教、新闻、电影、综艺节目都是我感兴趣的。我很喜欢心理访谈栏目，节目中的专家运用自己扎实的专业知识和精湛的专业技能为求助者解除心灵的痛苦。他们的真诚、平和、尊重以及亲和力感染了每位求助者，让我即使在荧屏之外也能感受到其人格的魅力。他们的形象使我对心理咨询师这个职业有了一个初步的了解。我想，系统地学*心理学知识，在促进自我成长的同时去帮助身边的病人和朋友，岂不是一举两得。人有时需要接受挑战，活到老学到老，只有终身学*才能与时俱进。

　　于是我报名参加了国家心理咨询师的培训，一边工作一边学*。当真正开始系统地学*心理学，才发现它的知识体系如此庞大，涉猎面很宽而且有的章节很有难度。随着年龄的增长学*效率也不如从前，但是开卷有益，有付出就会有收获。通过学*发展心理学，我大致了解了人处于不同的心理发展阶段，在认知、自我意识、人际关系等方面存在着怎样的差异。运用心理暗示，给患者多一点笑容，多一些沟通和鼓励，引导他们勇敢面对疾病，乐观向上，帮助他们树立战胜病魔的信心。我想，要做一名合格的心理咨询师仅仅通过读书和培训是远远不够的。在心理咨询过程中，与求助者建立良好的咨询关系，无条件地理解、接纳他们，尊重他们的价值观更为重要。好的咨询师应该善于发现和利用求助者自身的潜能，引导并协助其自己解决自己的问题。我希望发挥自己正直、稳重、坚韧、自信、强烈责任感的优势，向往成为一名合格的心理咨询。当然我还存在很大的差距，还有很长的路要走，需要通过坚持不懈的学*来充实专业知识，进一步掌握咨询技能。

　　在历史的长河中，人的生命知识短暂的一瞬，然而生活却是一本读不完的书。我想，人生的意义并不在于个人意愿的满足，我们应该尽自己所能带给身边的人，更多的快乐和幸福，这样的生活才更充实，更圆满，这样的人生才更加有意义。

　　感谢给我生命并养育我的父母，感谢一路上帮助我成长的老师、同学、同事及朋友，让我们一起分享这充满智慧的人生，让我们怀着一颗感恩的心，一起来感谢生活，感悟生命！