作者：十世仙梦

　　梦之《心》第四部

　　梦之《心情》第五章

　　感悟：有许多*惯忧虑的人就如同这年轻人一样，不肯让自己放松下来，老爱自己找麻烦，和自己过不去。

　　当他们在感慨活着真累的时候，不知你有没有想过，生活本来无意与你作对，和你过不去的一直是你自己而已。

　　正文

　　勤勤恳恳做每一件事，平平淡淡对待生命，那么我们在名利面前，就多了一份平静，少了一份贪婪。

　　努力了，属于你的，跑不掉；不属于你的，再苛求也难得到，别把自己弄得那么累。

　　生活原本可以平平淡淡，平平淡淡才是生活的本质。

　　放开心情，享受平淡生活，平淡之中蕴含着生活的真谛。

　　当体验到生活中美好的东西时，自然就能找回一切快乐的心情。

　　在对幸福生活的主动追求中，需要你选择乐观，只有乐观的人才能以阳光的心情迎接生活。

　　充满着欢乐与战斗精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。

　　如果一个人，对生活抱一种达观的态度，就不会稍有不如意，就自怨自艾。

　　大部分终日苦恼的人，实际上并不是遭受了多大的不幸，而是自己的内心素质存在着某种缺陷，对生活的认识存在偏差。

　　事实上，生活中有很多坚强的人，即使遭受不幸，精神上也会岿然不动。

　　生活是喜怒哀乐之事的总和。

　　我们必须清楚，不顺心、不如意是人生不可避免的一部分，这些都不是我们个人的力量所不能左右的。

　　明白了这一点，我们就会对生活抱一种达观的态度，而当这种态度占据一个人的心理后，他就拥有了阳光的心态。

　　也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一株小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪……于是，你很自卑。

　　很自卑的你总以为命运在捉弄自己。

　　其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。

　　和别人一样，你也是一道风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一株春草，甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣……做不了太阳，就做星辰，让自己的星座，发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟人，就做实在的小人物，平凡并不可卑，关键是必须扮演好自己的角色。

　　有时候人要学会欣赏自己，如果一个人对自己都不欣赏，连自己都看不起，那么，这个人怎么还会自强、自信、自爱、自省呢？你也许曾埋怨过自己不是名门出身，你也许曾苦恼过自己命运中的波折，你也许曾惋叹过自己行程中的坎坷。

　　可是，你有没有正视过自己？对于一个生活的强者而言，出身只是一种符号，它和成功没有丝毫瓜葛，你又何必为此而斤斤计较？人生变动不居，又岂能无忧无虑、平静无波？生命的行程如果没有顽石的阻挡，又怎能激起美丽的浪花朵朵？

　　平日里，我们只顾风尘满面地在尘世间奔波，步履匆匆，眼睛总是看着别人的美好，一不小心就忘了欣赏自己。

　　命运是公正无私的，它给谁的都不会太多，多欣赏自己，你就会发现生活是如此美好，你的生活是如此幸福。

　　一个人，如果对任何事情和任何人都冷漠，那么他的人生也会相当乏味。

　　热情是让人生更加生动的催化剂。

　　热情所以有非凡的力量，因为它能给人激励、给人鼓舞。

　　一个在工作中投入热情的人，常常不会感到疲倦、劳累，而且会常常觉得自己有使不完的力气，能够完成平时根本不可能完成的事情。

　　热情可以使你的人生获得一种向前的动力，它可以帮助你把自己的想像变成现实；而离开了热情，你即使有再大的潜能，也根本无力去实现它。

　　热情还有一个作用，它能够感染周围的人。

　　他们目睹了你的热忱，不禁会被你带动，也会以同样的热情投入到生活中。

　　在当今社会，生活节奏不断加快，“时间”似乎对每个人都不再留情面。

　　于是，超负荷的工作便给人造成不可避免的疾患。

　　因为人们的生活起居没了规律，所以患职业病、情绪不稳、心理失衡甚至猝死等一系列情况时有发生，给人们的生活、工作及心理造成无形的压力。

　　这时，需要我们换一种心情，轻松一下，学会放下工作，试着做一些其他的运动，以偷得片刻休闲，消去心中烦闷。

　　千万别说自己没时间，我们都有时间，并且可以试着改变自己。

　　当你下班赶着回家做家务时，不妨提前一站下车，花半小时，慢慢步行，到公园里走走。

　　或者什么都不做，什么也不想，就是看看身边的景色，放松一下自己的心情，肯定会有意想不到的效果。

　　生活需要劳逸结合。游历名山大川并不是每个人都能办到的，但给自己一个空间，学会忙里偷闲，作片刻休息，则人人都能做到。