近期，张某、房某的吸毒事件引起众多热议。人们常说：吸毒是可怕的，一旦沾染，终生难戒。

　　毒品难戒，源于它极强的成瘾性和依赖性。一旦一段时间不吸，你的身体和心理就会出现各种不适感，且随着时间越来越来强烈，直至诱惑你再吸。而这种不适感，医学称之：戒断综合征。

　　其实，我们日常生活和工作中的*惯也是有成瘾性的。当你想改变某种*惯，如：每天坚持阅读1小时、睡前刷牙等，从最初的执行到最后的坚持，往往会出现各种状况、不适应，即戒断综合征，诱使你放弃改变，回到原点。仅有少数人能摆脱原有*惯的上瘾。而这种能力是你对现有状况不满意，想要改变你的人生的必须能力。

　　如何拥有这种能力？重点在于如何克服戒断综合征。

　　首先，须在忍字上下功夫。这种忍，不是生生的憋住，大禹治水，疏大于堵，这样才能忍下去。可借用佛学中的静坐，观照，保持你的见性，不动心。心不动，见性不动，外物奈我何。不动心，不是冷漠，不是避世，而是经历、感受、容纳。做到世人辱我、损我，不动怒、不自卑；世人捧我、扬我，不自迷、不自伐。自然即是道。你看，无论你是悲，是喜，太阳每天都会升落。这就是自然。一悲，一喜，一怒，一卑，就是妄见，除去妄见，就能不动心。保持平常心，在每种经历中去感受、容纳。

　　其次，是戒。有所不为，而后才有所为。一定不要试图去挑战你的忍性。就连高僧都难以抗拒，像柳下惠之辈毕竟是少数。受戒，就是帮你脱离原有环境的影响。只有受戒，而后做到不动心，才能不逾矩，做到佛祖心上留。戒什么？戒有害的，戒无益的。佛中的戒贪、嗔、色，儒家的克己复礼。

　　不良的*惯也是一种吸毒，看你如何去逆袭。