爱和单独是人生最重要的两件事。爱是去经历外在世界的丰富，单独是去体验内在世界的完整。

　　爱是驱向别人的一个温柔的冲动，单独则是把一个人带回到自己。

　　爱和单独是一个人能够让自己的内在趋于完整的两条道路。爱是在与别人的融合中感到一种完整，单独是感觉到自身内在的一种完整。爱是一条比较遥远和曲折的路，而单独是一条捷径。

　　在爱情中，你也许能感受到一种温柔，但是在单独中，你将会感受到一种柔和的氛围，那是一种比温柔更细腻的东西。这种柔和来自于整个存在，它就是整个存在的固有品质，一种永恒的东西。

　　爱是借助外在的篝火取暖，单独是自燃，而且这个火焰永不熄灭。

　　我们从别人那里获得的爱永远不可能让我们感到饱足，因为那个爱是有条件的，那个爱是时断时续的，除非我们自身变成了爱的永恒火焰。

　　孤独的人寻求爱，但他们大都不能够给予爱。单独的人不依赖于爱，但他们却能够分享自己的爱。

　　当爱能够与单独和自由共存，那个爱是很美的。但是当爱侵犯了单独，当爱变成了对自由的一个关押，那么它就是一种毒药了。

　　当一个人能够完全享受他自己的时候，他才能够真正去爱。他的爱不再是出于内在的饥渴，他的爱也不再是一种逃离自己的方式，而是让别人来分享他的喜乐。

　　如果一个人能够单独，那么他就不需要别人的爱。如果一个人不能单独，那么即使全世界的爱都给了他，也还是远远不够。

　　真正的爱不是让另一个人变得依赖你，而是引导他去找到他自己内在的潜力，然后他可以变成自由的、单独的，并且因为他的单独而狂喜。

　　当一个人能够单独，他就开花了，爱从他里面满溢而出。这种爱——更确切地说它是一种慈悲——与人们因为孤独而去寻求的爱是多么不同啊！

　　当一个人能够单独，那就意味着他已经得到了整个存在的爱。单独，它是一个人与整个存在之间的一个爱情事件。

　　即使单独一个人，也可以拥有自己的天堂；即使两个人在一起，也可以创造出一个地狱。

　　一个能够单独的人，才有能力去爱；一个自身被爱充满的人，才有能力过单独的生活。

　　单独就像茶的清香，它使人清醒。爱就像浓香的酒，它使人陶醉。

　　爱和单独都很美。只是爱有可能是不纯的，而单独却永远不可能不纯。

　　只有在单独中才会有真实而纯粹的喜悦，花朵从来都是在单独中开放的，我们看到过粘连在一起的花朵吗？

　　单独意味着最高的自由，只有在全然的自由中才会渗透出爱。真正的爱并不是某种世俗中的特定关系，真正的爱是自由的副产品，它只是自由本身的满溢，它没有任何的动机。

　　当爱没有动机，没有方向，它就变成了慈悲。当爱带着动机，当爱指向某个特定的方向，那么它就只是伪装的欲望。

　　没有动机的爱带来自由，它就像迎面吹来的清新的风，它不会制造出关系，它不会制造出可怕的粘连。

　　爱是点与点之间的汇合，单独是点与面之间的汇合。爱是有方向的，而单独没有方向，没有方向就意味着全方向。

　　最大的爱不是来自于一个人而是来自于整体。一个能够独处的人终将领悟这一点。

　　摘自群言出版社《单独中的洞见》，作家出版社《单独中的洞见Ⅱ》