“情感”和“心里”二字说出来很容易，但是真正的懂得却很少，我们扪心自问下自己，在我们现实生活中，当我们遇到情感和心里的问题时，我们想过去怎样解决吗？

　　难道就是逃避，顺其自然，或者是自取灭亡，我想这些会是我们最大的选择吧。

　　在现实生活中，我们遇到事情总是感觉过一阵就好了，特别是感情和心里的事情，但是渐渐的发现，时间并不是最好的良药，病情会越来越严重，最后导致抑郁，或者自杀。

　　其实，当我们遇到情感和心里问题时，我们应正当面对，这就好比上学时，遇到不会的题请教老师一样，没有人的指导，我们靠自己毫无头绪的思想去思考吗？

　　当我们感冒了，或者其他身体上的病，我们理直气壮的去医院看医生，而情感和心里我们却不敢去看心里医生，这是我们最大的通病。

　　美国，每家基本上都有自己的心里医生，当他们夫妻间吵架过，他们都会咨询心里医生接下来该怎么做。我们国家就是，一个人默默地承受着，就像一个气球一样，慢慢的装的东西越多，身体承受不了了，最后想到了离开这个世界。

　　所以，情感和心里的问题，我们应当重视，心情是靠心来变化的，快乐与否取决于自己的真实内心，逃避始终不是最好的解决。

　　我是情感心理学馒头，专注情感和心里解析。