人内心的恐慌一般因为对这个世界的无知太多而造成，随之发生的，是愚痴和不吉祥的现象表现在人身上和事物面前。

　　一个人累了，停下来修养固然是重要的，可是，总会发现，停下来和真的修养是难以统一的。修养，并不是独坐即可，或者睡觉即可，如果坐在焦躁里，睡在不安里，哪里可得安逸呢？

　　人要让心真的安静下来。而心的安静，是需要强大起来的精神的支撑的。心如何得以强大？如何获得安逸？

　　人静坐在某处，心却在虚空世界飘荡，零落，这怎么可以呢？

　　勇敢地去感知脚踏实地，才可以感知生存是什么，才可以感知生命必经的那些过程的意义。

　　于是我决定去进取，去主动出击。

　　失去的一点也不可怕，错误的一点也不可怕，可怕的是你忘记了生命还存在，生命的价值还需要去挖掘。

　　那么就得进取，只有起而行之，才有心的安逸。

　　(张)